Pilates Reformer & Cadillac

 

Η αυθεντική μέθοδος Pilates πραγματοποιείται στο Reformer και στο Cadillac τα οποία είναι σχεδιασμένα με απόλυτη λεπτομέρεια , προκειμένου να ευθυγραμμίζουν το σώμα , να μας παρέχουν σταθερότητα και συμμετρία. Τα μαθήματα γίνονται ατομικά (personal). Το ατομικό μάθημα είναι σχεδιασμένα με βάση τις συγκεκριμένες ανάγκες του κάθε ασκούμενου και ειδικά όταν υπάρχουν μυοσκελετικές δυσλειτουργίες όπως παθήσεις στη σπονδυλική στήλη , στον αυχένα , αυτοάνοσα νοσήματα και για αποκαταστάσεις από τραυματισμούς. Είναι η ιδανική μορφή για να ξεκινήσει κανείς την γνωριμία του με τη μέθοδο Pilates. Με αυτό τον τρόπο επιτυγχάνεται η καλύτερη δυνατή εισαγωγή και προσαρμογή του ασκούμενου στο πρόγραμμα.

Το πρώτο μάθημα ΔΩΡΕΑΝ !!!