Pilates Pre-Post Natal

 

Σεβόμενη την αλλαγή του σώματος κάθε γυναίκας στη σημαντική αυτή περίοδο της ζωής της , η μέθοδος προσαρμόζεται στις ανάγκες της εγκύου. Προσφέρει αρχικά, ενδυνάμωση του πυελικού εδάφους κάτι που θα χρειαστεί και στον τοκετό και μαθαίνει τη γυναίκα να διαχειρίζεται σωστά το σώμα της κάθε τρίμηνο της εγκυμοσύνης προσφέροντας ενδυνάμωση, στήριξη και απαλείφοντας πόνους μέσης , γονάτων , αυχένα κ.α. η περίοδος που ακολουθεί μετά την εγκυμοσύνη είναι πάλι ένα πολύ σημαντικό κομμάτι στη ζωή της γυναίκας αφού το σώμα (μύες , οστά , ορμόνες) πρέπει να επανέλθει με σωστό τρόπο και ρυθμό στη φυσιολογική του κατάσταση δίνοντας στη νέα μητέρα αυτοπεποίθηση για το σώμα της και απαλλάσσοντας την από μυϊκούς πόνους (μέση , πλάτη κ.λ.π.)

Το πρώτο μάθημα ΔΩΡΕΑΝ !!!